Muffin com mirtilos

Ingredientes: – 1 xícara de mirtilos – 2 xícaras de farinha de trigo integral – 2 iogurtes (yorgus) de baunilha

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Chocolate quente fit

Ingredientes: 1 xicara de 200 ml de Leite desnatado (de sua preferência. Dá pra fazer com leite vegetal – #semlactose)

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Bolo de fubá fit

Ingredientes: 4 ovos; 2 xícaras de chá de fubá; 1/2 xícara de chá de óleo de milho ou de coco;

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Muffin de banana com cacau

Muffin de banana com cacau Ingredientes: 3 bananas amassadinhas; 2 ovos; 1 xícara de chá de farinha de aveia; 1/2 xícara de chá de

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