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Ingredientes: 1 ovo; 2 colheres de sopa de aveia; 1 colher de sopa de cacau em pó; 5 gotas de

Ingredientes: 3 colheres de sopa de aveia em flocos finos; 200ml de água; 2 colheres de sopa de leite de

Ingredientes: Massa 2 colheres de sopa de farinha de tapioca; 1 colher de sopa de farinha de amaranto; Chia a

Ingredientes: – 1 colher de chá de cacau em pó – 20g de chocolate meio amargo – 80ml de leite

Ingredientes: 1 Banana nanica média 2 Ameixas secas 5 Colheres (sopa) de aveia em flocos 1 Colher (café) de óleo