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Ingredientes: – 1 colher de sopa de cacau em pó 70% (20g) – 1 colher de sopa de açúcar de côco (20g) – 1 colher

Ingredientes: Para a massa: – 1 ovo – 1/2 banana amassada – 1 colher de sopa de aveia – 1 colher de sopa de cacau

Ingredientes: – 1 Banana amassada – 2 colheres de sopa de aveia – 1 ovo – 1 colher de chá de fermento Modo de preparo:

Ingrediente: – 1 Banana – 2 colheres de sopa de pasta de amendoim – 1 colher de chá de cacau em pó – granola –

Ingredientes: – 1L de suco natural (exemplos: laranja ou uva integral ou abacaxi ou manga ou maçã ou melancia ou tangerina ou morango ou mamão