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Ingredientes: 2 tomates grandes 1 cebola pequena 1 cenoura média 1 colher de sopa de azeite 1/2 xícara de leite ou água morna Sal e

Ingredientes: – 400g de abóbora cabotiá – 1/2 cebola picada – 500 ml de água – 1 pedaço de 5cm de gengibre – sal e

Ingredientes:   – 200g de cottage ou requeijão light – 100g de goma de tapioca – 50g de parmesão ralado   Modo de preparo:  

Ingredientes:   – 300g de abóbora cozida sem casca – 300g de frango desfiado e temperado – 200g de farinha de grão de bico ou

Ingredientes: – 1 Berinjela média – 2 Tomates médios – Molho de tomate -Queijo branco ou meia cura -Temperos a gosto (orégano, sal, pimenta do

Ingredientes: – 1 folha de couve – 100 gramas de frango desfiado – Tomate cortado em cubos – Cenoura ralada – Sal, azeite e temperos