Sorvete de frutas vermelhas sem leite
5 de março de 2023
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Ingredientes: 2 bananas maduras e congeladas 1 porção de morangos congelados 1 porção de amoras ou framboesas congeladas • Adoçante
Milk-shake de frutas vermelhas
23 de fevereiro de 2023
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Ingredientes: 200g de frutas vermelhas (morango, framboesa, amora, mirtilo) 200ml de iogurte grego 1 colher de sobremesa de mel
Smoothie de frutas vermelhas
21 de fevereiro de 2023
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Ingredientes: 150 ml de iogurte desnatado natural sem sabor 1 colher (de chá) de goji berry 1⁄2 xícara (de chá)
Panqueca de banana
21 de fevereiro de 2023
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Ingredientes: 1 banana 1 ovo 3 colheres de sopa de aveia em flocos finos 1 colher (sopa) de extrato de
Brownie
21 de fevereiro de 2023
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Ingredientes: 5 ovos 1 Barra de chocolate 60% cacau Modo de preparo: Separe as claras das gemas em seguida
Gelatina de hibisco
2 de fevereiro de 2023
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Ingredientes: 500 ml de água 2 Fatias de Melancia 5 Colheres de sopa hibisco seco 1 Sache de gelatina incolor 2