Salada refrescante
13 de agosto de 2020
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Para a salada Ingredientes: -Repolho roxo e verde cortados em tirinhas -Espinafre – 1 Maça cortada em fatias finas – Damascos – Castanhãs do pará
Nuggets saudável
13 de agosto de 2020
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Para a massa Ingredientes: – 1 Peito de frango – 4 Colheres de sopa de azeite – 1 Colher de chá de alho em pó
Abacate assado com ovos
13 de agosto de 2020
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Ingredientes: – 1 abacate – 2 ovos – Sal a gosto – Pimenta a gosto – Tomate cereja, picado – Manjericão fresco picado – Queijo
Sucos Detox
13 de agosto de 2020
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Suco Laranja Termogênico Ingredientes: – ½ copo de água (100ml) – 50ml de chá de hibiscos – 8-10 folhas de espinafre, cru, lavado – ½
Gelatina de Suco Natural
13 de agosto de 2020
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Ingredientes: – 1L de suco natural (exemplos: laranja ou uva integral ou abacaxi ou manga ou maçã ou melancia ou tangerina ou morango ou mamão
Homus caseiro
13 de agosto de 2020
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Ingredientes: – 2 xícaras de grão de bico cozido – Suco de 1 limão tahiti – 2 col. De sopa de azeite de oliva –
