Sopa de legumes

Ingredientes: ½ maço de couve picada grosseiramente; ½ maço de agrião picado grosseiramente; ½ maço de espinafre picado grosseiramente; 3

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Salada mista

Ingredientes: 1 maço de alface crespa lavado 1 maço de agrião lavado 1 cebola pequena fatiada 2 tomates fatiados 1

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Omelete com aveia

Ingredientes: 3 ovos; Ervas a gosto( salsinha,cebolinha e orégano); Pimenta-do-reino a gosto; 2 a 3 colheres de sopa rasas de

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