Creme de avelã fit
Ingredientes:
- 1 xícara de avelãs;
- 1 xícara de leite desnatado, ou de soja, ou de castanhas;
- 1 iogurte light de consistência firme, tipo grego;
- ¼ de xícara de cacau em pó;
- 1 scoop de whey protein sabor chocolate;
- 2 sachês de sucralose.
Modo de preparo:
Torre as avelãs, retire as peles e triture.
A seguir, com o auxílio de um mixer, acrescente o leite, o iogurte e os demais ingredientes, um a um.
Coloque em vidro com tampa e leve à geladeira.