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Overnight de coco e granola
Ingredientes: 2 colheres de sopa de aveia 6 colheres de sopa de leite desnatado (ou leite vegetal da sua preferência)
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Ingredientes: 2 colheres de sopa de aveia 6 colheres de sopa de leite desnatado (ou leite vegetal da sua preferência)
Ingredientes: 1 xícara de macarrão (preferencialmente integral) cozido 1 xícara de mix de folhas da sua preferência 1/2 lata de
Para alcançar o tão sonhado objetivo é essencial nutrir as suas células de forma adequada, pois é através da alimentação
Ingredientes: 3 inhames (ou mandioquinha – dá em torno de 350g) 1/2 xícara de polvilho azedo 1/2 xícara de polvilho
Ingredientes: 1 e 1/2 xic de farinha de aveia 1/2 xic de farelo de aveia 1 xic de farinha trigo
Ingredientes: 1 pote de iogurte natural integral 10 morangos 1 colher (sobremesa) de açúcar demerara ou ou mel gotas de
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