Vitamina de frutas com linhaça

  1. Ingredientes:

    • 1 xícara (chá) de água de coco
    • 1/2 maçã sem casca
    • 1/2 pera sem casca
    • 3 folhas de hortelã
    • 1/4 mamão papaia (ou papaya)(polpa)
    • 1 colher (sopa) de linhaça

    Modo de preparo:

    1. Bata tudo no liquidificador por 3 minutos.
    2. Gele por 30 minutos e sirva a seguir.