Sucos Detox

Suco Laranja Termogênico

Ingredientes:
– ½ copo de água (100ml)
– 50ml de chá de hibiscos
– 8-10 folhas de espinafre, cru, lavado
– ½ copo de suco natural de laranja
– 50 ml de suco de limão

Preparo:
Fazer o chá de hibiscos sem açúcar e deixar gelar.
Depois bater todos os ingredientes no liquidificador.

Opcional: adicionar 1 colher de sopa de chia e servir gelado.
Ir provando e adicionando sabores se quiser.

Suco Amarelo Saudável

Ingredientes:
– 1 copo de água (150ml)
– 2 fatias de abacaxi
– 50ml de chá de cavalinha
– Hortelã a gosto
– ½ pepino cru

Preparo:
Prepare o chá de cavalinha, sem açúcar e deixe gelar.
Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Opcional: adicionar gengibre em pó ou pedaço a gosto.
Opcional: adicionar 1 colher de chia
Opcional: trocar a água por água de coco.

Se precisar pode coar. Servir gelado.

Suco Verde Refrescante

Ingredientes:
– ½ copo de água (100ml)
– 50ml de chá de dente de leão
– Hortelã a gosto
– 1 kiwi
– 50ml de suco de limão
– 1 maçã verde ou vermelha pequena descascada

Preparo:
Prepare o chá de dente de leão, sem açúcar e deixe gelar.
Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Opcional: adicione 1 colher de chia na bebida.

Se precisar pode coar. Servir gelado.