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Swoothie de maracujá com manga

Ingredientes:

150 ml de água ou leite vegetal
1/4 unidade de manga
1/2 unidade de maracujá
1 unidade de polpa de maracujá congelada
1 colher (sobremesa) de sementes de linhaça

 

Modo de preparo:

Em um liquidificador, coloque os 150 ml de água ou leite vegetal.
2. Adicione 1/2 maracujá fresco.
3. Coloque a polpa congelada e a colher de sobremesa de linhaça.
4. Bata até ficar cremoso.

Franciela Trevisan

Franciela Trevisan

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