Ingredientes:
200g de frutas vermelhas (morango, framboesa, amora, mirtilo)
200ml de iogurte grego
1 colher de sobremesa de mel
Modo de preparo:
Faça um suco das frutas vermelhas que você tiver em casa, quanto mais maduras estiverem mais docinho ficará seu milk-shake, batendo no liquidificador e coloque no congelador por 30 minutos. Retire do congelador e repita o processo de bater e retornar ao congelador mais por mais 2 vezes. Você já pode deixar essa parte pronta no seu congelador para sempre que quiser fazer seu milk-shake ou até mesmo comer a fruta assim congelada que fica uma delicia. Bata as frutas congeladas com o iogurte e o mel, enfeite o copo como desejar e consuma geladinho.
Bom apetite!
