Fitoterapia e seus benefícios

Este é um termo que talvez você já tenha escutado, certo? Se não, é importante que saiba pois é algo que trará muitos benefícios à sua qualidade de vida.Vale lembrar de alguns momentos de infância quando seus pais ou avós te falavam quando você estava com uma dor no estômago que iriam fazer um chá de boldo e iria melhorar. Pode ser que não sabia, mas isso está relacionado à fitoterapia.

Fitoterapia é a ciência que estuda as plantas medicinais e o uso das mesmas na prevenção e no tratamento de doenças.

As plantas medicinais são utilizadas como remédios caseiros, principalmente em forma de chás, ultradiluições ou sob a forma industrializada, mediante o extrato homogêneo da planta.

Nos dias de hoje, a fitoterapia tem sido cada vez mais usada e reconhecida nos meios médicos e científicos, sobretudo devido a produtos com ação terapêutica comprovada cientificamente. Além disso, multiplicaram-se na imprensa as informações sobre as vantagens das plantas medicinais e fitoterápicos, aflorando ainda, em grande número, as casas comerciais e farmácias especializadas em ervas. Paralelamente, foi ocorrendo uma substituição de medicamentos sintéticos por medicamentos fitoterápicos e produtos de origem natural, em todo o mundo.

Um dos principais benefícios que pode ser relatado por quem utiliza a fitoterapia é que o processo utilizado é natural, sem a adição de qualquer elemento sintético. Os medicamentos tradicionais possuem substâncias químicas que potencializam a sua ação contra as doenças e agem de forma mais rápida, mas podem causar dependência, desconforto estomacal ou alergias na pele.

Já o uso das plantas possui uma ação mais lenta no organismo, oferecendo menos riscos de dependência química e poucas chances de reações adversas. A maioria das plantas e ervas é indicada para o combate de infecções, insônia, estresse, dores, distúrbios intestinais, distúrbios hormonais, contusões, problemas respiratórios, baixa imunidade, gripes, resfriados e até mesmo para o emagrecimento, isso mesmo, para o emagrecimento!

Isso porque muitos tipos de chás colaboram para o emagrecimento, pois são capazes de acelerar o metabolismo, favorecer a circulação sanguínea e eliminar a retenção de líquidos do corpo. Este efeito surte resultados significativos na perda de medidas, principalmente na região do abdômen, e coxas.

Depois de tudo isso, não podemos esquecer dos benefícios desse planeta medicinal que nos ajudam na prevenção e no tratamento de diversas doenças; dentre elas podemos destacar:

– Carqueja: é indicada para distúrbios digestivos e problemas no fígado.

– Erva-cidreira: ajuda a aliviar cólicas intestinais e uterinas, além de quadros leves de ansiedade e insônia, pois tem ação calmante.

– Aloe vera (babosa): o gel da planta tem efeito cicatrizante nas lesões provocadas por queimaduras.

– Salgueiro: indicado contra dores lombares, febre, gripe e resfriado.

– Alecrim: auxilia no processo digestivo, trata faringite e pneumonia e diminui a pressão arterial.

– Gengibre: combate dores reumáticas, é afrodisíaco e descongestionante nasal. Indicado para gripes, letargias e casos de flatulência.

– Manjericão: funciona como um tônico do sistema nervoso central, combatendo a insônia e a ansiedade. Também age nas vias respiratórias e em espasmos musculares, regula o ciclo menstrual e é utilizado para dores estomacais, diarreias, cólicas, lesões na boca e na garganta e contusões.

– Agrião: estimula o bom funcionamento do pulmão, atuando como expectorante. Também é usado no tratamento de tosses secas e asma.

Outras plantas utilizadas na fitoterapia: guaco (contra tosse), alcachofra (reduz o colesterol alto), valeriana (alivia a ansiedade e a insônia), prímula (controla os sintomas da TPM), isoflavona de soja (diminui os sintomas da menopausa) e unha-de-gato (trata artrite e inflamações).

Depois de tantas informações, é muito importante lembrar que é necessário cautela na utilização de plantas. Conceitos populares de que as plantas não fazem mal ou o que vem da natureza não faz mal, não é verdade como um todo. Plantas como, por exemplo, a “comigo ninguém pode” é extremamente tóxica e pode matar. Assim como, estricnina, morfina e coca que também são produtos naturais.

Embora seja comum o uso de plantas como tratamento complementar ou alternativo sem a necessidade de receita médica, é importante consultar um profissional capacitado no assunto. Algumas plantas podem alterar a pressão arterial das pessoas, prejudicar mulheres grávidas e até provocar danos graves à saúde.