Algumas pessoas relatam que início e fim da vida são iguais! Será que é mesmo?
Mas na nutrição principalmente na água isso é muito diferente…
O início da vida tem 100% de água e o final 50% menos água.
O poder desse líquido presente em todas as reações metabólicas do nosso corpo esta na fase adulta com concentração de 70% do nosso corpo, imagina que não consumir água na quantidade ideal tem influência até no nosso metabolismo calórico, sim não gastamos calorias sem a quantidade de água ideal. Outro ponto fundamental da água na nossa vida é a eliminação das impurezas do nosso organismo.
Vamos além ter uma alimentação equilibrada e suplementação perfeita sem a quantidade de água não vai contribuir para a conquista de resultados positivos como deveria ser.
É muito consumir a quantidade de água ideal através do seu cálculo único, você sabe o seu consumo ideal de água?
Mantenha-se hidrato e saudável em todas as fases da vida e lembre-se ser saudável é apaixonante!
