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Briga constante com a balança

Chegou a hora de olhas para os joelhos, tornozelos, quadril com um olhar diferente. Essas são as áreas que mais apresentam características, mas podemos ter um uma ou todas as regiões. Por isso a importância de sermos minimalistas.

Nessa patologia o acúmulo de gordura parece desproporcional nas diferentes regiões do corpo.

A maioria afetada são as mulheres, um acumulo anormal de gordura, condição progressiva de inchaço, não conseguir reduzir peso com facilidade!

Com o passar do tempo passei a analisar algumas características que em particular que as mulheres apresentavam, acumulo de gordura com celulite na região dos joelhos, tornozelos sempre com aparência de inchados, e sempre o mesmo relato eu incho muito,  de dia para o outro aumenta mais de um kilo na balança. É por mais que o controle alimentar para muitas mulheres sejam um conflito, o agravamento acontece quando o consumo alimentar fica rico em açúcar e gordura visível em horas.

Para muitos a falta de diagnóstico ainda é um problema, poucos médicos tem a especialidade para diagnosticar, como nutricionista atenta a cursos e congressos não sou apta a diagnostica, mesmo analisando as caracterização  oriento a procurar o médico por ser o único profissional para realizar o diagnóstico, porém muitos não tem a especialidade o que acaba frustrado muitas mulheres…Médico que apenas olha não é diz que não tem, não é capacitado e alerto  não se contente com apenas palavras e sim procure outro profissional que realize os exames para com base nos exames ter a certeza para fechar o diagnóstico e médico capacitado para realizar o diagnóstico são poucos ate o momento, muitos desconhecem o assunto.

Após o diagnóstico é muito importante ter ciência que a mudança na alimentação é fundamental para amenizar o processo inflamatório, além dos manipulado fitoterápicos, não podemos deixa de citar a prática de exercício e procedimentos estéticos para auxiliar na evolução positiva.

A alimentação deve ser equilibrada, com a retirada de alimentos inflamatórios como açúcar, carboidratos de rápida absorção e todos os excessos, por outro lado acrescentar alimentos ricos em antioxidante como os berrys, fontes de vitaminas e minerais vai favorecer a limpeza das impurezas do organizamos e contribuir para eliminar os excessos e facilitar o funcionamento adequando do organismo.

O consumo consciente e equilibrado alimentar vai favorecer a diminuição do processo inflamatório, além de contribuir para a construção do estilo de vida saudável, uma vez que essa patologia não tem cura, mas é possível controlar os efeitos negativos e a evolução dos sintomas maléficos que trazem tanto desconforto.

Conheça seu bem mais preciso, para cuidar da maneira acertiva.

Ser saudável é apaixonante!