O sal do himalaia contém os mesmos 84 minerais e elementos que são encontrados no corpo humano. Alguns destes minerais incluem: cloreto de sódio,sulfato de cálcio,potássio e magnésio.O sal do himalaia tem menos sódio por porção, porque os cristais ou flocos ocupam menos espaço do que o sal marinho. Outra coisa positiva é que os minerais deste sal existem na forma coloidal, o que significa que eles são pequenos o suficiente para as nossas células que ajuda absorver facilmente.
Alguns benefícios são: Auxilia na saúde vascular;Ajuda pulmões saudáveis e função respiratória;Promove o equilíbrio do pH estável dentro das células;Reduz os sinais de envelhecimento;Promove padrões de sono saudável;Aumenta a libido;Previne cãibras musculares;Aumenta a hidratação;Fortalece os ossos;Reduz a pressão arterial;Melhora a circulação e desintoxica o corpo de metais pesados.