Como está seu sono?
Como está seu sono? Qualidade do sono e benefícios para a saúde e emagrecimento! A qualidade do sono é um … Ler mais
EMAGRECIMENTO
Como o consumo do chá, suco e água de coco, pode influenciar os resultados e podemos trocá-los pelo consumo de água?
Quando pensamos em liquido o consumo pode ser mais atrativo dos que contém sabores, doces ou cítrico e ativos presentes … Ler mais
Consumo de água e os diferentes tipos de água.
Quando pensamos em consumo de água o mais comum é consumir água quando sente sede… Precisamos consumir a quantidade ideal de acordo com o kilo de peso, no link do vídeo você terá acesso a como fazer o cálculo do seu consumo ideal e também a diferença dos tipos de águas e suas diferenças, água com e sem gás, gaseificada naturalmente ou gaseificada artificialmente e também a água medicinal alcalina.
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#sersaudaveleapaixonante
Composição corporal importância de conhecer para aumentar os resultados.
Quando pensamos em mudar, iniciar o processo de emagrecimento, definição ou aumento de massa magra a primeira indicação e conhecer … Ler mais
Motivo para mudar?
Muitas vezes percebo que a vontade de mudar o estilo de vida pode demorar um pouco para chegar, e percebo … Ler mais
Como escolher o profissional de nutrição para cuidar dos seus objetivos? 2º episódio TV Record.
É muito comum escolher pelo valor de consulta em reais… Mas essa não é a melhor opção! Confira no 2º … Ler mais