Os shots saudáveis são doses super concentradas de combinações poderosas de vitaminas e antioxidantes benéficos para o organismo, sendo assim, são muito bom para a
Considerado em super alimento, a Spirulina é conhecida como uma alga e trata-se de uma bactéria fotossintetizante, que vive em lagos e rios de pH
Sempre muito requisitadas no verão, as frutas cítricas são conhecidas por possuir um sabor mais ácido, ‘azedo’ que combina muito bem com sucos, chás, temperos,
A batata roxa é um carboidrato, mas diferente da batata comum, seu índice glicêmico é baixo. O que significa que ela demora mais para ser
Como vamos saber que um determinado alimento tem o carotenóide? Encontramos esse pigmento em alimentos de cor amarela, laranja e vermelha. Alguns são convertidos em
Mas o que são as oleaginosas? As frutas oleaginosas, como castanha do Pará, castanha de caju, pinhão, pistache, amêndoas, macadâmia, nozes e avelãs são fontes
